Интервальная, силовая и тренировка на повторы от лидера Касты и основательницы Секты
Влади: «Я загорелся познакомиться с Олей и поддержать эту движуху. Оля настоящий гуру, ей огромный респект, она разработала и распространила систему тренировок и питания для людей. Внизу — тренировка. Если вам надо взбодриться — сделайте ее прямо дома, вы точно взбодритесь».
Мы всей редакцией решили взбодриться и вот — кряхтим тут, старческие кости разминаем. Разминка, разные виды планок, динамичная разминка, скручивания и целая куча всего, в чём синие воротнички и книжные черви не сильны. Кстати, зацените шутку Влади про все «Все вращают локтями». Ну что, вперёд, сочиняйте рекорды!
ASIC (Application-Specific Integrated Circuit) — это специализированные интегральные схемы, разработанные для выполнения определенной задачи, такой…
Битрикс24 - это интегрированная платформа, предоставляющая широкий спектр инструментов для управления бизнесом, автоматизации рабочих процессов…
Онлайн казино Вулкан Россия — это не просто платформа для азартных игр, это целая эпоха…
Добро пожаловать в захватывающий мир Вулкана — символ удачи и азарта, который берет свое начало…
Отопление в квартире – важный аспект комфортной жизни каждого жителя. Особенно это актуально для новостроек…
В последние годы спортивные игры на Android не просто набирают популярность — они захватывают воображение…